educación

Es mucho más fácil solucionar nuestros problemas si sabemos de dónde surgen, por qué se producen, cuál es su mecanismo de acción (tanto en lo relativo a la bioquímica y la fisiología, como en lo referente a aspectos cognitivos y emocionales), cuál es su curso, qué soluciones se conocen, etcétera. 

Cuando tenemos una buena comprensión de lo que nos pasa, estamos en posición de solucionarlo con éxito.